Патологической анатомии
СТРЕСС
- Все новости22648
- Поступающим437
- Образование3407
- Наука3296
- Общество3177
- Университетская жизнь5571
- Медицина1267
- Трудоустройство536
- Непрерывное образование78
- Международная деятельность389
Информационные рубрики
Главный корпус
+7(4712)588-137
305041 К.Маркса,3, г.Курск
kurskmed@mail.ru
Приемная комиссия
74-50-48
305041 К.Маркса,3, г.Курск
12 марта волонтёры «Де-факто» провели в Большесолдатской СОШ лекцию о стрессе и способах его преодоления. Школьникам объяснили, что стресс – это естественная реакция организма на нагрузку, но хронический стресс может привести к ухудшению здоровья, проблемам с памятью и настроением. Волонтёры рассказали о физиологических механизмах выработки кортизола и адреналина, а также о том, как дыхательные техники и физическая активность помогают восстановить баланс. Ребята узнали о методах тайм-менеджмента, которые снижают учебную тревожность, и обсудили, как правильно отдыхать между занятиями. Ученики задавали вопросы о том, как справляться с волнением перед контрольными, и делились своими способами расслабления. Викторина «Антистресс» помогла систематизировать советы.
