Ежегодно 21 сентября во всем мире отмечается Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера или Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера. Он был учрежден в 1994 году по инициативе организаций, занимающихся исследованиями этого заболевания и поиском способов замедлить его развитие.

Болезнь Альцгеймера (сенильная деменция альцгеймеровского типа) – нейродегенеративное заболевание, впервые описанное в 1906 году немецким психиатром Алоисом Альцгеймером. Как правило, она обнаруживается у людей старше 65 лет, но существует и ранняя болезнь Альцгеймера (редкая форма). В мире на сегодня около 55 миллионов людей, страдающих старческим слабоумием. По прогнозам экспертов, эта цифра будет неуклонно расти и к 2050 году достигнет 139 млн. человек.

Деменция – это прогрессирующий или хронический синдром, при котором происходит деградация и разрушение способности мыслить (то есть когнитивной функции) в большей степени, чем это происходит при нормальном протекании процесса старения. При деменции происходит снижение памяти, мышления, понимания, речи и способности ориентироваться, считать, познавать и рассуждать. Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной причиной деменции – на нее приходится 60-70 процентов всех случаев развития деменции. Деменция поражает людей во всех странах. Изучение деменции, в том числе болезни Альцгеймера, очень актуально, так как население мира быстро стареет. Чтобы обезопасить себя от основных, сопутствующих развитию болезни Альцгеймера факторов, необходимо:
- заниматься спортом (при этом внимание врачи советуют уделять кардионагрузкам);
- правильно питаться, избегая чрезмерно жирных блюд, углеводов, сахара;
- следить за уровнем артериального давления;
- контролировать уровень глюкозы в крови;
- не курить;
- стараться «нагружать» мозг: играть в развивающие и настольные игры; учиться новому; учить стихотворения.

WORLD ALZHEIMER'S DAY

Every year on 21 September, the International Day of Spreading Information on Alzheimer's Disease or World Alzheimer's Day is celebrated. It was established in 1994 at the initiative of the organizations, researching the disease and finding ways to slow down its development.

Alzheimer's disease (senile Alzheimer-type dementia) – neurodegenerative disease, first described in 1906 by the German psychiatrist Alois Alzheimer. It is usually found in humans older than 65 years, but there is also early Alzheimer's disease (a rare form). There are about 55 million elderly people with dementia in the world today. According to experts, this number will increase steadily and by 2050 will reach 139 million people.

Dementia is a progressive or chronic syndrome, in which degradation and destruction of the ability to think (i.e. cognitive function) far more so than it happens during the normal process of aging. In dementia, memory, thinking, understanding, speech and the ability to navigate, count, perceive and reason decrease. Alzheimer's disease is the most common cause of dementia – it accounts for 60-70 per cent of all dementia cases. Dementia affects people in all countries. Study of dementia, including Alzheimer's disease, is very relevant, as the world's population is ageing rapidly. To protect yourself from the major comorbidities of Alzheimer's disease, it is necessary to:

- do sports (at the same time doctors advise to pay attention to cardio);

- eat properly, avoiding excessively fatty dishes, carbohydrates, sugar;

- monitor the blood pressure level;

- monitor blood glucose levels;

- not to smoke

- try to "load" the brain: play educational and board games; learn new things; learn poems.