web page hit counter КГМУ

Сегодня все большее число людей увлекается здоровым образом жизни, спортом, и в особенности большим теннисом, как одним из наиболее интересных видов спорта, объединяющим, универсальным, одинаково подходящим, как для профессионалов, так и для любителей, взрослых и детей. Наверное, нет в мире более грациозного, легкого, стремительного и красивого вида спорта, к тому же еще и универсального, чем большой теннис. Утро, начатое с увлекательной тренировки на теннисном корте, дает огромный заряд энергии, который положительным образом отражается на самочувствии и настроении человека. Ведь движение – это жизнь, а большой теннис – это жизнь, полная ярких эмоций и радости каждого нового дня. Безусловно, польза тенниса в жизни обычного человека неоспорима.

Польза большого тенниса

Для здоровья

Для фигуры

Для личностного роста

  • Благотворное влияние на сердце.
  •  
  • Сброс физического и психологического напряжения.
  •  
  • Формирование стрессоустойчивости, выносливости организма.
  • Нагрузка на все группы мышц, что заменяет комплекс тренажеров, а также исключает необходимость менять стиль тренировки, что обычно применяется для улучшенной проработки мышц.

 

  • Быстрая и легкая потеря веса. Всего за месяц тренировок на корте можно прийти к идеальным параметрам.

 

  • Формирование красивой, подтянутой фигуры.
  • Развитие воли, внимания, ловкости и силы.

 

  • Стимулирование логического мышления, умений принимать быстрые и верные решения.

 

  • Формирование самодисциплины, ответственности.

 

  • Процесс социализации, умение работать в команде.

 

  • Возможность самореализации, личностного роста.
 

Расписание занятий секции на осенний семестр 2017 года:

Вторник с 7-30 до 9-00.

Четверг с 7-30 до 9-00. 

Тренер секции: преподаватель кафедры физической культуры, Мастер спорта России по теннису Меглинская Анастасия Вениаминовна.