В Курском железнодорожном колледже состоялась познавательная лекция, посвящённая здоровому образу жизни

Мероприятие было организовано волонтёрами ШВО КГМУ в рамках акции «Неделя сохранения здоровья детей» и нацелено на просвещение обучающихся в вопросах заботы о собственном здоровье.

В ходе встречи студентам подробно рассказали о ключевых компонентах здорового образа жизни (ЗОЖ). Спикеры уделили особое внимание вопросам правильного питания: разобрали принципы сбалансированного рациона, обсудили распространённые пищевые мифы и дали практические рекомендации по формированию здоровых пищевых привычек.

Кроме того, участники мероприятия получили развёрнутые разъяснения о том, почему так важны регулярные физические упражнения.Волонтёры привели научные данные о положительном влиянии физической активности на работу всех систем организма и поделились советами, как вписать тренировки в плотный график студента.

Благодарим Курский железнодорожный колледж за плодотворное сотрудничество, а волонтёров за проведённую лекцию

Полина Юрьевна Стрекалова, председатель Штаба волонтерских отрядов КГМУ,
София Бежановна Девдариани, координатор пресс-службы Штаба волонтерских отрядов,
Софья Андреевна Дунаева, волонтёр пресс-службы Штаба волонтёрских отрядов КГМУ