В честь Всемирного дня здорового питания волонтеры проекта «Здоровое поколение» 28 октября провели онлайн-лекцию, посвящённую правильному питанию, для школьников и студентов Курской области!

Волонтёры поделились базовыми принципами питания:
1. Насколько важно учитывать разнообразие продуктов в рационе человека;
2. О значимости энергетической адекватности рациона с учетом индекса массы тела и физической активности;
3. Поговорили о первостепенном значении питьевого режима.

Ребята узнали о том, что правильное питание помогает избавиться от заболеваний и предотвратить их развитие
Волонтеры ответили на все интересующие вопросы учащихся, а также разобрали рацион некоторых участников.

Мы уверены, что данная информация была полезна как школьникам, так и студентам, и благодаря ей они смогут улучшить качество своей жизни.

Губина Полина Витальевна, 2 курс 7 группа лечебный факультет