Ежегодно 10 октября во всём мире отмечается Всемирный день психического здоровья — день, напоминающий нам о важности заботы о ментальном благополучии. Психическое здоровье играет ключевую роль в жизни каждого человека, влияя на его эмоциональное состояние, поведение, способность справляться со стрессом и даже на иммунитет.

Основная цель этого дня — повысить осведомлённость общества о значимости психического здоровья и его влиянии на качество жизни. Важно понимать, что забота о своём эмоциональном состоянии так же важна, как и поддержание физического здоровья. Регулярный отдых, хобби, занятия спортом, общение с близкими и творческая деятельность помогают сохранять гармонию и внутреннее равновесие. А если возникают трудности, не стоит бояться обращаться за поддержкой к специалистам.

Факультет клинической психологии КГМУ за годы работы подготовил более 700 профессионалов, которые занимаются научными исследованиями и оказывают необходимую помощь тем, кто в ней нуждается. Их труд помогает людям лучше понимать себя, справляться с жизненными вызовами и находить баланс.

Этот день — отличная возможность задуматься о своём ментальном благополучии и поддержке окружающих. Пусть в Вашей жизни будет больше спокойствия, гармонии и внутренней уверенности! Берегите себя и будьте здоровы!