На территории Мемориала Победы г. Курска 2 июня 2025 г. состоялось профилактическое мероприятие, приуроченное ко Дню здорового питания.

Волонтеры отряда кафедры общественного здоровья, организации и экономики здравоохранения ИНО «Я живу со стомой» рассказали населению г. Курска, почему здоровое питание – это важно. Здоровое питание – это не просто модный тренд, а основа долгой и активной жизни. По данным ВОЗ, неправильное питание является одним из ключевых факторов риска развития хронических заболеваний, включая ожирение, диабет и сердечно-сосудистые патологии.

Основные принципы, которые обозначили волонтеры отряда «Я живу со стомой»:

✔Сбалансированность – правильное соотношение БЖУ (белков, жиров, углеводов).
✔Режим питания – дробные приемы пищи 4-5 раз в день.
✔Качество продуктов – минимум переработанной пищи, больше овощей, фруктов, цельнозерновых и белковых продуктов.
✔Достаточное потребление воды – не менее 1,5-2 литров в день.

Участниками мероприятия стали жители Курска всех возрастов – от школьников до пенсионеров. Каждый узнал что-то новое о том, как сделать свой рацион более сбалансированным и полезным!

Благодарим за проведение мероприятия Спесивцеву Маргариту Леонидовну и Казакову Полину Олеговну!

Автор: Беляй Екатерина Ярославовна - студентка 3 курса, лечебного факультета, 29 группы.
Редактор: Алябьева Елизавета Сергеевна - студентка 3 курса, лечебного факультета, 2 группы.