Дисбактериоз - это достаточно распространенное заболевание, которое может вызывать множество неприятных симптомов и серьезно сказываться на здоровье.

Важно уделять внимание вопросам, касающихся кишечной флоры и дисбактериоза, чтобы правильно скорректировать свой рацион. Волонтеры отряда «Я живу со стомой»  кафедры общественного  здоровья, организации и экономики здравоохранения ИНО, провели профилактическую акцию, посвященную дисбактериозу кишечника 12 октября в Парке культуры и отдыха «Парк культуры и отдыха Ливгидромаш» города Ливны.

Волонтеры рассказали, как восстановить здоровую микрофлору кишечника.

Для этого необходимо:
- Включать в рацион больше пробиотических продуктов (кефир, йогурт, квашеная капуста);
- Ограничить потребление рафинированных углеводов, жиров и алкоголя;
- Вести активный образ жизни;
- При необходимости пройти курс пробиотических добавок под наблюдением врача

Дисбактериоз может возникнуть из-за приема антибиотиков, стресса, неправильного питания и инфекционных заболеваний.

Здоровый кишечник - залог вашего благополучия. Берегите его!

Благодарим за проведение мероприятия: Алябьеву Елизавету.
Автор: Алябьева Елизавета Сергеевна - студентка 3 курса, лечебного факультета, 2 группы.
Редактор: Тугучева София Викторовна - студентка 4 курса, лечебного факультета, 19 группы