Правильное питание - залог здорового образа жизни и нормальной работы органов ЖКТ. Чтобы обезопасить себя от заболеваний, необходимо соблюдать нормы БЖУ и режим питания.
Об этих и некоторых других интересных фактах рассказали волонтёры отряда «Я живу со стомой» в библиотеке №1 г. Обоянь для ее сотрудников.
Лекция имела познавательный характер, в ходе которой были освещены следующие факты:
- Воду пить желательно до еды. Это же касается любой жидкости.
- Пищу необходимо тщательно пережевывать.
- Питание должно быть частым, а порции небольшими. Это снимает нагрузку с органов пищеварения.
- Еда должна иметь температуру тела. Также не нужно есть незнакомые продукты в больших количествах.
 Данное мероприятие было полезно, слушатели задавали вопросы, в результат чего сформировалась небольшая дискуссия.

Автор: Бочарова Евгения Евгеньевна- студентка 2 курса, лечебного факультета, 2 группы
Редактор: Тугучева София Викторовна, 3 курс 19 группа лечебный факультет