22 сентября 2026 года волонтёры отряда «Искорки надежды» провели занятие для учеников частной школы «Мир человека» в рамках курса «Сам себе психолог». Темой встречи стал тренинг «Полезные и вредные мысли».

Цель занятия: научить детей различать продуктивные и непродуктивные установки и заменять негативную формулировку на позитивную.

В ходе тренинга решались следующие задачи:

1. Актуализация представлений о мыслях — через беседу и игровые упражнения дети вспомнили, что мысли бывают разными, и осознали, как они влияют на настроение и поведение.
2. Развитие навыков самовыражения и рефлексии — каждый участник через рисунок и рассказ смог передать свои внутренние переживания и услышать внутренний голос.
3. Формирование навыков позитивного мышления — слушая друг друга и выполняя упражнения, ребята учились замечать вредные мысли и превращать их в полезные.
4. Развитие эмпатии и навыков невербального общения — через игру «Полезно — вредно» дети учились распознавать установки и реагировать на них.
5. Создание опыта совместного творчества и единения — в ходе финального упражнения «Солнышко» ребята прожили опыт общей радости и поддержки.

Занятие прошло в атмосфере удивительной теплоты и доверия. Ребята с гордостью рассказывали о своих «волшебных монетках» и с интересом наблюдали за сценками других пар. Особенно трогательным стал момент, когда дети хором произносили: «Я могу! У меня получится! Я — молодец!», чувствуя поддержку друг друга.

Тренинг помог ребятам не только лучше узнать друг друга, но и по-новому взглянуть на собственные мысли, осознать ценность позитивных установок и научиться выбирать, какие мысли слушать.