Все болезни от нервов…

Важность психического здоровья трудно переоценить, ведь организм в целом находится под контролем нервной системы. Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.

Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.

В рамках Недели сохранения душевного комфорта (приуроченной к Международной неделе осведомленности о стрессе) 30 октября 2023 года для сотрудников кафедры ортопедическая стоматология была организованна тематическая лекция.

В ходе лекции каждый из сотрудников поделился своими наблюдениями реагирования на различные стрессовые ситуации, а также обсудили методики, способствующих восстановлению организма. Спасибо всем сотрудникам за сохранение душевного комфорта кафедры!!!