21 апреля студенты группы ЛД 11 приняли участие в научно-популярном ток-шоу «Разберём на атомы: СПОРТ». Тренер, повар, врач и психолог рассматривали занятия спортом с разных точек зрения. Максим Сальников, шеф-повар ресторана fusion-кухни Seasons, поведал о сбалансированном питании, правильном соотношении калорий в разные приёмы пищи и вредных пищевых привычках. Тренер фитнес-клуба BRUTAL GYM Иван Савельев развеивал известные мифы о похудении, говорил о пользе и вреде силовых тренировок и знакомил с базовыми принципами максимально быстрого формирования подтянутой фигуры. О позитивном и негативном влиянии спорта на организм с точки зрения медицины рассказал Артём Денисов, ассистент кафедры оперативной хирургии и топографической анатомии КГМУ. А психолог, гештальт-терапевт Елена Масолова рассмотрела спорт как лучший способ борьбы с депрессией, усталостью и эмоциональным выгоранием.

По итогам выступлений у аудитории возникало множество вопросов, на которые спикеры старались отвечать в максимально доходчивой и интересной форме. За лучшие вопросы двое участников были награждены памятными подарками – научно-популярными изданиями об основах правильного питания. Вечер прошёл в доброжелательной атмосфере увлекательной беседы, из которой каждый участник смог вынести для себя много полезной информации. Дело за малым – с новыми знаниями и силами повышать активность, ведь за окном самое время – весна!

Кл. руководитель группы ЛД 11

Е.А. Метленко