Формирование установок на здоровый образ жизни у студентов 1 курса факультета клинической психологии.

            В рамках деятельности Психологического центра КГМУ в лице Бесстрашниковой М.В. и Епишиной Н.А., студентками 4 курса 4 группы факультета клинической психологии, был проведен цикл тренингов, направленных на формирование установок на здоровый образ жизни у студентов 1 курса факультета клинической психологии.

На начальном шеринге студентам было предложено ответить на  различные вопросы, касающиеся понятий здоровья и болезни; факторов, мешающих вести здоровый образ жизни; вредных привычек. Некоторые студенты смогли назвать людей, которые, по их мнению, ведут здоровый образ жизни, и на которых они бы хотели быть похожи. Каждый участник тренинга давал свое представление и видение здорового образа жизни. Большинство студентов сошлись во мнении, что здоровье-это гармония между физическим и психическим.

            После этого тренеры предложили игру «Ассоциации» на тему здорового образа жизни. Это упражнение вызывало много положительных эмоций и улыбок. В середине тренинга студенты рисовали город здорового образа жизни, давали ему название и делали мини-презентацию (кто живет в нем, что делают для здоровья и т.д.). 1 курс подошел к этому заданию с ответственностью и юмором. Студенты были активны и заинтересованы.

            В конце тренинга каждый участник написал для себя 10 заповедей здорового образа жизни и пообещал в будущем воплотить их в жизнь. Студенты и тренеры остались довольны и делились друг с другом позитивными эмоциями на заключительном шеринге.