Процесс приспособления студента-первокурсника к новым условиям студенческой жизни называется адаптацией.

Профессиональная адаптация – это приспособление к характеру, содержанию, условиям и организации учебно-воспитательного процесса, выработке навыков самостоятельности в учебной и научной работе. В Курском государственном медицинском университете необходимо систематически посещать учебные занятия. Ваша посещаемость и успеваемость залог успешной адаптации.

Социально-психологическая адаптация – это сложный, многоуровневый процесс взаимодействия вас и окружающей среды. Социально-психологическая адаптация подразумевает как усвоение вами определенных социальных норм, правил, так и формирование личностных качеств, ценностей, обусловленных новой социальной ситуацией.

Общеизвестно, что успешность социально-психологической адаптации связана с развитием группы как коллектива. Уже на первом году обучения группа может пройти все этапы развития, начиная от диффузного состояния до уровня коллектива. Чтобы ускорить процесс адаптации студентов к условиям нового для них учебного заведения, необходимо помочь им активизировать дружеские связи в группе.

Адаптационный лагерь КГМУ и Психологический центр КГМУ предпринимает ряд мероприятий направленных на командообразование и сплочение коллектива.

Кроме этого для того, чтобы адаптация была успешной необходимо соблюдать ряд личностных правил:

1. Тайм-менеджмент (эко логичное для себя распределение временных затрат).
2. Соблюдение режима сна и бодрствования.
3. Самостоятельное обучению как залог успешного непрерывного образования.
4. Практика бесконфликтного общение.
5. Контроль использования гаджетов и времени в социальных сетях.
6. Здоровое питание.
7. Спорт.
8. Место для любимой деятельности и хобби.
9. Практика позитивного мышления.
10. Опора на духовные ценности.